У зимовий період, як організм в цілому, так і волосся схильні до впливу погодного режиму. На вулиці мороз, сніг, вітер. У приміщенні працює опалення. А це означає низьку вологість. З цієї причини волосся піддається поперемінно то холоду, то сухості.
Врятувати волосся від холоду простіше – є можливість надіти головний убір. Однак від сухості позбутися складніше. На допомогу можуть прийти хіба що живильні маски. Крім цього є широкий спектр загальних рекомендацій, що відносяться не тільки до волосся, які допоможуть зберегти їх красу і здоров’я в зимовий період.
- Краще відмовитися від дієт в зимовий період або, хоча б в найхолоднішу його частину. Наприклад, при зменшенні обсягу білкової їжі, відбувається втрата значної частини енергії, необхідної організму. І в першу чергу він позбавить цієї енергії нігті і волосся. Вкрай важливо споживання овочів і фруктів, які допоможуть травленню, збалансують раціон. Для здоров’я волосся буде дуже дієвим за своїм поживним складом, вживання кропу, ягід, часнику.
- Вітаміни. Їх вживання допоможе підтримати здоров’я коренів волосся, зробить їх стійкішими. Бажано, щоб серед інших вітамінів і елементів були наступні: цинк, кальцій, омега-3.
- Не допускати сухості шкіри голови і волосся. Застосовуйте зволожувачі як безпосередньо для волосся, так і для повітря. Зрештою, просто пийте достатню кількість води, підтримуючи її рівень в організмі. Уникайте зайвого використання фена, різного роду електросушарок.
- По можливості, вдавайтеся до масажу голови – він покращує кровотік.
- Крім звичайних шампунів додатково користуйтеся зволожуючими бальзамами.
- Використовуйте маски для волосся. Можна застосовувати як придбані в аптеках і спеціалізованих магазинах, так і зроблені вручну. Знайти рецепти не складе труднощів. Найбільш популярні маски складаються з комбінації наступних інгредієнтів: кефіру, яєчних жовтків, меду, гірчиці, глини, різного роду натуральних олій. Найбільш дієвими є реп’яхова, обліпихова і оливкова. При застосуванні важливо знати, чи немає у вас алергічної реакції на одне з цих масел. У той же час правильно підібраний склад забезпечить волоссю і шкірі голови гідний приплив поживних і зволожуючих речовин.
Виконання цих простих рекомендацій допоможе здивувати оточуючих красою і силою свого волосся навіть холодною зимою!